En quelques lignes
Je suis Laurine, passionnée de danse et de fitness depuis l’âge de 3 ans. Après de nombreuses années en tant qu’amatrice et quelques compétitions, je décroche 3 titres de vice-championne de France de Hip-hop ainsi que de Fitness. En tant que grande passionnée, il n’était pas possible autrement que d’en faire un métier! Diplômée en 2014 au CREPS de Montpellier, me voilà lancée dans cette grande aventure de prof de fitness. En 2021, je décide de me lancer dans l’énergétique ainsi que dans la PNL, qui sont des compétences qui viennent complètement s’ajouter à mon activité. Ou comment allier bien être physique et psychologique.
Pourquoi?
J’ai à coeur d’aider les autres, tant par le bien-être physique que par le bien-être mental. C’est donc pour cela que j’ai créé Luna Vibes, afin d’allier toutes ces activités et pour que vous puissiez prendre du temps pour vous faire du bien!
Pourquoi Luna Vibes ?
Luna : parce que je suis la maman d’un incroyable petit garçon, qui a une passion remarquable pour la lune, et en espagnol pour le clin d’œil à mes origines. Mais pas que… C’est aussi parce que je suis complètement connectée à ses énergies et à son cycle.
Vibes: parce que toutes ces activités me font complètement vibrer et que j’espère vous transporter dans mon univers et vous faire vibrer à votre tour !
ateliers méditatifs
coaching pnl
triangle d'or d'isis
cycles lunaires
zumba
cross training
hiit
caf
cardio-training
ragga
stretching
bodyzen
cours collectifs
créations chorégraphiques
Les différentes prestations Fitness
Les différentes prestations Bien-être
Depuis quelques années, je suis attirée par la spiritualité. J’ai d’abord commencé par des soins énergétiques puis je me suis intéressée à la méditation. Je me suis même fait un tatouage énergétique en décembre 2020.
soins énergétiques : le triangle d'or d'isis
Le triangle d’or d’Isis est un système de guérison énergétique pour lequel on fait appel aux énergies de la déesse égyptienne Isis, développé par James J. Purner.
Et voici quelques-uns des bienfaits de ce soin :
- élève le taux vibratoire
- aligne, purifie et recharge tous les chakras à 100 %
- réactive la connexion à notre féminin sacré, à la déesse qui est en nous
- libère et guérit nos aspects sombres (ce que nous n’aimons pas en nous)
- libère des causes de mal-être, peur, angoisse, croyances erronées, limitations, manque d’amour et
d’affirmation de soi
- augmente notre intuition
- stimule la créativité dans tous les domaines qui nous passionnent
- apaise le bavardage mental, guéris l’émotionnel et l’ego
- mène sur le chemin de la maîtrise de soi
- active une bulle de protection de lumière
Vous avez simplement à fermer les yeux et à vous laisser guider. La praticienne s’occupe du reste.
les ateliers méditatifs
Connaissez-vous la méditation de pleine conscience?
Elle peut se pratiquer assise, debout, allongée… En musique ou pas, juste avec des bruits de la nature ou même des fréquences vibratoires afin d’imprégner les cellules de belles énergies guérisseuses. Elles peuvent être guidées ou libres, au bon vouloir de chacun…
Elle permet la visualisation, aide à la créativité, permet d’éloigner le stress et les tensions, amène à la sérénité et à la douceur, permet également de ressentir des émotions, des sentiments et de beaux voyages méditatifs dans des lieux enfouis à l’intérieur de vous-même.
Les ateliers que je vous propose sont simplement de partager un moment d’échange autour de quelques bougies et d’un peu d’encens, suivi ou précédé d’une méditation guidée par mes soins afin de vous détendre et de profiter d’un moment de douceur pour vous-même.
coaching pnl
La PNL, ou « programmation neuro linguistique » a été créée aux Etats-Unis dans les années 1970 par John Grinder & Richard Bandler.
Le coach en PNL a pour rôle d’accompagner son client vers la connaissance de soi. Il le mène vers la découverte de ses forces et ses faiblesses et l’aide à puiser dans ses véritables ressources afin de l’aider à mieux se comprendre et se connaître.
Grâce au coaching, le client va devenir plus à même de mieux communiquer, avec plus de sérénité et d’outils afin de désamorcer certains comportements qui le dérangent, et lui apporter plus de confiance en soi et d’aisance dans l’affirmation de soi.
C’est une méthode de développement personnel exploitant au mieux les qualités et les forces de chacun. La PNL va mettre en lumière les émotions, les croyances, les souvenirs, le vécu, l’histoire du client afin de mieux comprendre et de conscientiser certains comportements et ainsi pouvoir trouver des solutions pour se développer personnellement.
Vous fêtez votre anniversaire ? Vous organisez un enterrement de vie de jeune fille ? Une copine à vous se marie et vous souhaitez lui organiser une surprise? Vous souhaitez offrir un coaching à un(e) ami(e)?
Planning
